5 способов выглядеть на пляже безупречно

Летом скрыть проблемные места на теле становится максимально сложно. Если зимой женщине удавалось «маскировать» излишки под грудой одежды, то сейчас придется очень постараться, чтобы выглядеть стройной

Вопрос о том, как скорректировать фигуру в курортный период волнует многих рожавших женщин, кормящих мам и просто тех, кто по каким-либо причинам набрал «лишнего» зимой. Как правило, диеты и прием препаратов для похудения не приносят быстрых результатов, а жара за порогом заставляет нас «бить тревогу». В чем выйти на пляж? Как при помощи одежды скрыть недостатки фигуры и не выставить себя на посмешище в глазах окружающих? На самом деле, нет ничего невозможного, и правильно подобранный образ способен творить чудеса. Подходящий фасон купальника, стильные аксессуары, правильное использование парео и накидок, ровная осанка – это лишь часть тех маленьких хитростей, к помощи которых прибегают женщины, чтобы выглядеть на пляже безупречно. Давайте познакомимся поближе с этими простыми способами пляжного «преображения»…

  Купальное платье – идеальный способ сделать фигуру стройной

Если набрали за зиму несколько лишних килограммов, приобретение купального платья станет лучшим решением для вас. Оно не просто визуально уменьшит область талии и бедер, но и эффектно подчеркнет грудь. Фасон такого изделия следует подбирать в зависимости от типа вашей фигуры. Пышкам с большой грудью лучше обратить внимание на черное платье-купальник с глубоким декольте, мягкими чашками, широкими бретелями и плотной утяжкой в области живота. В меру упитанным и стройным девушкам можно вполне обратить внимание на яркие модели, выполненные из более мягкого эластичного материала, с тонкими лямками и крупным принтом.

Парео – незаменимое решение для похода на пляж

Недостаточно выбрать парео с элегантной цветовой гаммой, важно правильно его завязать. Если вы хотите скрыть проблемные зоны, следует сделать акцент на красивой части тела. Например, если у вас широкие бедра и проблемный «животик», но роскошная грудь, именно ее следует оставить открытой. Однако, некоторые девушки не хотят тратить время на эксперименты с парео, и выбирают всевозможные сетчатые платья, сетчатые накидки и изящные пляжные юбочки. Это также идеальный вариант для тех, кто мечтает выглядеть изящно на курорте и хочет прикрыть проблемные зоны.

Здоровое питание – ваша «скорая помощь» во время пляжного сезона

За 1-2 недели до поездки на море попробуйте «посидеть» на правильном питании. Рецепт простой, но эффективный, особенно, если сочетать его с любимым комплексом физических упражнений. Если хотите подтянуть живот, вернуть мышцам тонус, запастись позитивной энергией и покорить окружающим своим сияющим внешним видом, соблюдайте следующие простые правила:

  • Ежедневно пейте 1,5-2 литра негазированной воды;
  • Чаще ешьте овощные салаты;
  • Лучше употреблять в пищу отварное мясо, а не жареное;
  • Выбирайте только низкокалорийные фрукты: яблоки, киви, арбузы, абрикосы и т.д.;
  • Сократите до минимума употребление соли;
  • Исключите из ежедневного рациона сладкое и мучное, заменив его низкокалорийными аналогами;
  • Алкогольные напитки с повышенным содержанием сахара следует исключить или заменить низкоуглеводными аналогами. Например, идеальным вариантом в период диеты может стать употребление сухих белых и красных вин;
  • Включите в своей рацион натуральные продукты-жиросжигатели: все виды капусты, лимон, мёд, киви, ананасы, апельсины, чеснок, стевия натуральная, грейпфрут, листья салата, различная зелень, клюква, редис, морковь, свекла, огурцы, морепродукты, оливковое масло.

Используйте антицеллюлитные сыворотки и крема

Сегодня в продаже можно встретить большое количество антицеллюлитных масел, кремов и сывороток, которые моментально разглаживают кожу. При желании вы можете приготовить маску для выравнивания кожи в домашних условиях. Ее состав известен многим: молотый кофе перемешивается с гелем для душа и наносится на 30-40 минут на поверхность всего тела.

Уникальный эффект диеты «Блюдце»

Многие женщины хорошо знают, о чем идет речь. По словам специалистов, пустой желудок имеет размер вашего кулака. Именно поэтому, «золотым правилом» стройных девушек является умеренное питание: объем каждой порции пищи не должен превышать размера блюдца или сжатого кулака. Только в этом случае ваш желудок не будет растягиваться, и вы сможете быстро привести вес в норму. Если вы захотели перекусить на пляже, желательно заменить плотный обед сухофруктами, орехами, йогуртом или овощным салатом.

Понравилось? Поделись с друзьями:
comments powered by HyperComments